Анна Калымова

P1120100

 

 

 

 

 

Начала личную практику йоги в 2004 году. Преподавать начала в 2012. На занятиях стараюсь учесть такие аспекты, как сила, гибкость, симметричная проработка тела. Стараюсь показать на практике, чем йога отличается от фитнеса, как простые асаны ведут оздоровлению и гармонии. На занятиях объясняю и использую принципы взаимодействия  движения и дыхания. Показываю, как постепенно и естественно происходит развитие возможностей тела и ума, как растет осознанность и радость жизни. Любое движение и поза могут быть адаптированы к возможностям и уровню практикующих. Добро пожаловать!