Сертифицированный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР по бодибилдингу и фитнесу FPA
Методический арсенал:
-Коррекция фигуры у женщин.
-Послеродовая реабилитация.
-Тренировки с беременными.
-Персональные тренировки для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
-Профилактика «Плоскостопия и Сколиоза».
-Жиросжигающие тренировки.
-Функциональный тренинг ( с использованием TRX, KINESIS, Fit-Ball и др. оборудования)
-Укрепление мышечного корсета.
-Увеличение мышечной массы.
-Силовая подготовка для плавания.
-Коррекция рациона питания.
АВТОР методики «IZODANCE»
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ (FPA, ФФАР, Fit Hit Company, Wellness Institute, STRATA PARTNERS, ADIDAS Fitness Academy)
- Классическая аэробика, степ, силовые направления с использованием различного оборудования, функциональный тренинг, Stretching, Pilates, PortDeBrass
ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ,
-Body-ballet, Dance-MIX, Clad-Dance, Strip-Dance, Latino, Folk, Jazz, Flamenco, Rock-n-roll и др
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
- хореография, спортивный программы.
Образование
1999 НГУ Н.Нестеровой Академия танца «Хореографическое училище»
Специализация: Артист классического балета. ( диплом)
2002 РАТИ-ГИТИС Актриса театра, кино, мюзикла (диплом)
2002 МГУКИ Педагог-репетитор, хореограф-постановщик (диплом)
2004 ФФАР Федерация Аэробики России Инструктор групповых программ: Классическая аэробика 1-2, Степ-аэробика 1-2, Танцевальная аэробика. (сертификаты)
2009 Fit Hit Company Инструктор направлений Step, Детский фитнес (сертификаты)
2009 STRATA PARTNERS Инструктор направлений Pilates, PortDeBras (сертификаты)
2010 FPA Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. (гос. свидетельство, сертификат)
2010 FPA « Особенности фитнес-тренировки при проблемах суставов» (сертификат)
2010 FPA « Особенности фитнес-тренировки беременных» (сертификат)
2011 FPA Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления (гос. свидетельство, сертификат)
2011ADIDAS FitnessAcademy«Персональный тренинг», «Zone Cycling», «adidas Ballet» (сертификаты)
2011 Wellness Institute « Фитнес-тренировки на «KINESIS»
Участвовала в международных фитнес-конвенциях с 2004 года ….