Архив за месяц: Ноябрь 2012

Как научиться плавать

Опубликовано 10.11.2012 автором applestreet.ru

Для того чтобы научиться правильному плаванию, в первую очередь научитесь правильно дышать. Почему акцентируется внимание на правильном дыхании? Человеку удается удерживаться на воде за счет воздуха в легких и частично, кишках. Перед начинающим пловцом встает задача, как обеспечить нормальное дыхание. … Читать далее →

Комментарии к записи Как научиться плавать отключены

Советы для тех кто страдает от трещин прямой кишки

Опубликовано 07.11.2012 автором applestreet.ru

Сегодня большие неудобства доставляет такое популярное заболевание, как повреждение слизистой оболочки заднего прохода. Во первых данная болячка очень болезненна, а во-вторых доставляет массу хлопот. Надо помнить что лечение данного заболевания довольно длительное, болезнь проявляется периодически. Необходим пересмотреть свой рацион питания, … Читать далее →

Рубрика: Советы начинающим | Комментарии к записи Советы для тех кто страдает от трещин прямой кишки отключены

Как начать вести активный образ жизни

Опубликовано 07.11.2012 автором applestreet.ru

Врачи бьют тревогу: ожирение распространяется по планете стремительными темпами. Люди ведут пассивный образ жизни, мало двигаются, много времени проводят за компьютером. Все это ведет к самым плачевным результатам. Чтобы прожить долгую, счастливую, насыщенную жизнь, пересмотрите свои привычки. Особенно это касается … Читать далее →

Рубрика: Выбор спорта | Комментарии к записи Как начать вести активный образ жизни отключены

И вести здоровый образ жизни надо уметь

Опубликовано 07.11.2012 автором applestreet.ru

Что мы понимаем под здоровым образом жизни? Одни думают о постоянных физических занятиях, других привлекает различная диета, третьим хочется постоянного позитива. А все вместе, это хорошее питание при физической активности и приподнятом настроении и есть здоровый образ жизни. Начнем с … Читать далее →

Комментарии к записи И вести здоровый образ жизни надо уметь отключены

Что надо делать чтобы избежать простуды

Опубликовано 07.11.2012 автором applestreet.ru

О простуде мы вспоминаем, когда приходят холода, сырая слякотная погода. Простуда является наиболее распространенным заболеванием, которое провоцируют вирусы. При наступлении холодов на первое место выходят профилактические мероприятия. Лучше болезнь предупредить, чем потом интенсивно лечить. Давайте рассмотрим мероприятия, выполнение которых позволит … Читать далее →

Рубрика: Профилактика | Комментарии к записи Что надо делать чтобы избежать простуды отключены