С каждым годом гипертоническая болезнь молодеет. Сегодня уже никого не удивляет молодой человек в возрасте 40 лет, страдающий повещенным давлением. Встречаются больные уже в двадцатилетнем возрасте. Это все результат нашего образа жизни, большого количества стрессовых ситуаций, неправильно организованного времени работы и отдыха.
Основной опасностью повышенного давления считается изменение сосудов, приводящее к инсультам, ишемии и инфаркту. Именно поэтому, при первых признаках появления повышенного давления обязательно обращайтесь к врачу, пройдите обследование своего организма.
Не отвергайте лечение медикаментами, особенно в начальный период, когда еще гипертония 1 степени — https://serdcemed.ru/gipertoniya-1-stepeni-profilaktika-i-lechenie.html . Снизить очень высокое давление можно только таблетками. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Однако, наряжу с лекарственными препаратами в комплексе можно, и даже нужно воспользоваться и проверенными народными средствами. Именно в комплексе с медикаментозными препаратами, а не взамен им.
Для гипертоников приводим несколько полезных народных советов.
Если на ночь надевать шерстяные носки, смоченные в слабом растворе уксуса, сверху обернутые в полиэтиленовый кулек и простые носки и продержать всю ночь, то через три ночи давление придет в норму или значительно снизится.
Вот рецепт, пришедший к нам из Индии. На основание кисти левой руки нанесите круговую полосу из йода, напоминающую нить. Эту процедуру выполняйте в течение 10 дней. Процедуру следует проделывать каждой весной и осенью, в периоды обострения гипертонии.
Пересмотрите свой рацион питания. Включите в него различные каши, особенно полезна гречка. Гречневую кашу залейте кефиром, дайте настояться в течение часа и потребляйте.
Побольше двигайтесь, поменьше ешьте, занимайтесь физкультурой, различными водными процедурами. Чаще улыбайтесь, никогда не унывайте и не расстраивайтесь.
Еще по теме: