Белоснежная улыбка и здоровые зубы мечта каждой современной женщины. Обезоруживающе действует на окружающих белоснежная голливудская улыбка.
Мы представляем несколько полезных рекомендаций, позволивших вам превратить свои зубы в настоящие жемчужины.
Начнем свои советы самого простейшего, об обязательной чистке зубов не менее двух раз, лучше трех, в день. Чистку зубов надо производит после любого приема пищи, исключение могут составить отдельные приемы фруктов или овощей. Дело в том, что теплая среда полости рта способствует размножению бактерий и возрастанию кислотности. Кислота, естественно, сразу действует разрушающе на эмаль зубов, а бактерии добавляют в этот процесс свои разрушительные действия.
Чистота полости рта напрямую влияет на здоровье всего пищеварительного тракта.
Для чистки зубов следует выбирать щетки умеренной мягкости. Если щетка жесткая, это приведет к поражению тканей десен, при мягкой щетке не удастся удалить налет, образовывающийся на зубах.
Кстати, чистка зубов air flow — http://www.vstom.ru/chistka-air-flow позволяет эффективно удалять следы кофе, табака, очищая зубную эмаль.
Передние зубы надо чистить строго сверху вниз, движениями, напоминающими выметающие действия. А вот жевательная поверхность зубов чистится горизонтально круговыми движениями, особенно очищая углубления между зубами.
Приобретите нити для чистки зубов. Без нитей любая чистка зубов бесполезна и не эффективна. А вся причина в том, что между зубами удалить бактерии можно только при помощи нитей. Не удаленные бактерии способствуют образованию желтых пятен на зубах и кариеса.
Нити выпускаются из специальных шершавых материалов и из обычных нитеобразных, свернутых в моток.
Выбирайте нити согласно своим привычкам и удобствам.
Продолжительность чистки зубов должна быть не менее двух минут. Это-то время, которое гарантирует удаление большего количества бактерий.
Обязательно следите за чистотой языка, поскольку на его шероховатой поверхности также скапливаются микробы. Язык нуждается в такой же чистке, как и зубы.
Заканчивать процедуру очистки следует применением специального ополаскивателя. Отдавайте предпочтение мягким и агрессивным ополаскивателям, не нарушающим
естественный кислотно-щелочной баланс.
Еще по теме: