Американские специалисты из Центра исследований солнечного света, питания и здравоохранения провели исследования и сделали вывод, что солнечный свет и витамин D могут снизить риск заболевания кариесом.
Еще в середине позапрошлого века ученые обратили внимание, что состояние зубов американцев зависит от того, в какой части страны они живут. В 30-х годах 20-го века Бион Ист вместе с Кларенсом Миллзом привязали уровень заболеваемости кариесом к солнечному свету. Люди, живущие на солнечном Западе страны в половину реже страдали кариесом, чем те, кто жил на Северо-Востоке. Любопытно, что в то же время в Англии проводились подобные эксперименты. Вывод тот же: витамин D и солнечный свет препятствуют развитию кариеса у детей.
Теперь стал ясен механизм, посредством которого солнечные лучи предотвращают кариес. Под действием УФ-лучей вырабатывается витамин D, далее производится кателецидин, который убивает провоцирующие развитие кариеса бактерии. Также кателецидин успешно может бороться с пневмонией и туберкулезом.
Для того, чтобы с помощью витамина D спастись от кариеса, нужно каждый день загорать на протяжении 15-20 минут, при этом подставлять солнцу нужно не меньше 30% поверхности тела или принимать от 1 до 4 тысяч международных единиц «солнечного» витамина.
Если вы не по наслышке знакомы с заболеваниями дыхательных путей, то без такого важного прибора, как ингалятор, вам просто не обойтись. Сегодня в магазинах можно купить компрессорный или ультразвуковой ингалятор для детей и взрослых, который будет прост в использовании и эффективен в работе.
Еще по теме: