Далеко не каждый спортсмен задумывается об эффективности тренировок. Некоторым из них вовсе не интересны тренировки и они ходят на них по наставлению родителей. Однако в спорте очень важно воспитание спортивного духа. Чем оно характеризуется и как его воспитать?
Сильный духом спортсмен извлекает максимальную пользу с каждой тренировки и всегда подготавливается к следующей. Для того чтобы воспитать в себе спортсмена необходимо уважать спорт, уважать свой спортзал, вид спорта, наставника. В том числе важно в спортзале поддерживать чистоту: после тренировок протирать пол от пыли, в определенное время должна проводиться мойка окон, обновление инвентаря и др. Без таких моментов невозможно воспитать в себе настоящего спортсмена.
К тому же в чистом спортзале всегда приятнее заниматься. Это в свою очередь повышает настроение, желание заниматься и делает тренировки более эффективными. Вместе с этим протирание пыли и мойка окон в спортивном зале способствуют созданию благоприятного микроклимата, что полезно сказывается на организме спортсменов.
Еще по теме: