Спортивная аэробика является молодым и популярным видом спорта. Популярность аэробики настолько высока, что позволила организовать официальные чемпионаты мира уже в 1955 году. В России аэробика получила распространение в студенческой среде, и в 1998 году прошел первый молодежный чемпионат России.
Как в любом виде спорта, в спортивной аэробике возможны травмы.
Обращаясь на сайт http://mederbis.com.ua/, вы получаете не только профессиональную консультацию и помощь, но и советы гомеопата из Киева, города, где спортивная аэробика получила наибольшую популярность и развитие.
К соревнованиям по спортивной аэробике допускаются спортсмены, чей возраст не менее 18 лет. Сюда приходят в основном спортсмены из спортивной гимнастики и акробатики, которые решили продолжить свою спортивную жизнь. Так же могут приходить спортсмены и из массового спорта, получившие хорошую физическую подготовку.
Спортивная аэробика сродни спортивной гимнастики, с той лишь разницей, что в ней отсутствуют сложные акробатические или гимнастические элементы. В ней элементы аэробики выполняются при музыкальном сопровождении в высоком темпе. Все движения выполняются в резком темпе, динамично, связаны в одно целое.
В спортивной аэробике существуют свои правила. Соревнования, как правило, длятся в течении трех дней. В первые два дня проводятся отборочные туры, в третий – финальные выступления. Соревнования проходят по четырем видам: индивидуальные, в них участвуют отдельно мужчины и женщины, смешанные и соревнования троек.
Еще по теме: