В Европу мода на курение пришла из Америки. В Россию же табак завез наш «любимый» царь Петр I. Его беззаветная любовь ко всему европейскому заставляла употреблять табак насильно.
Надо отметить, что число курильщиков, не смотря на серьезную борьбу с курением, постоянно растет. При этом уменьшается средний возраст курильщика. И что особенно прискорбно, в процесс курения втягивается все большее число женщин. И не смотря на большую пропаганду в средствах информации, на различные запретительные меры, принимаемые законодательствами различных стран, численность курящих женщин неуклонно растет.
И, тем не менее, есть желающие освободиться от этой пагубной привычки, тем более будущие матери.
Как только вы решились на такой ответственный шаг, воспользуйтесь приведенными ниже советами как бросить курить — http://iqs.ru/voprosy-i-otvety/ . Если они помогут хотя бы одной женщине, мы будем считать свою задачу выполненной.
Как правило, молодая женщина приобретает пристрастие в подростковом возрасте, когда хочется утвердиться в среде сверстников. Причем, юный человек абсолютно не задумывается о последствиях такого влечения.
А меж тем негативные влияния данного влечения проступают незаметно и с течением времени. Особенно они пагубно влияют на молодой женский организм. У женщины появляется хриплый голос, меняется цвет и внешний вид волос, портятся зубы и их цвет. Но особый вред курение наносит детородным органам женщины. Влияние настолько большое, что не редко приводит к полному бесплодию. Именно такие весомые аргументы и способны заставить девушку попытаться освободиться от пагубной привычки.
Бросать курить надо только в период, когда вы в это твердо верите и в этом особенно нуждаетесь. Для этого клиент должен созреть. А для того, чтобы переход это прошел менее болезненно и плавно, постарайтесь изменить свой образ жизни.
Главное, чтобы вы постоянно были чем то заняты, увлечены и не оставалось времени на мысли о курении.
Кстати, не лишним будет исключение из рациона жирной пищи.
Особое внимание должны оказывать окружающие вас люди, их поддержка будет для вас большим подспорьем.
Для преодоления психологической зависимости воспользуйтесь различными заменителями сигарет, никотиновыми пластырями.
Еще по теме: