Наваливающиеся ежедневные проблемы выбивают из привычной колеи, не дают поднять головы. Растет нервное напряжение, сил становится все меньше и меньше. И вот тут то и понимаешь, что надо научиться относиться ко всему философски, то есть проще.
Самое важное, правильно организовывать свое время. Желательно планировать свое поведение на весь день. Тогда вам будет видно, какие дела надо выполнить срочно, а какие можно и отложить.
Это важный момент, который позволяет освободиться от каши в голове, привести в порядок свои мысли.
Особенно осторожно относитесь ко времени. Самое важное, уметь начинать каждый день не спеша, задавая тем самым ритм на весь день.
При сумбурном начале дня, вам постоянно не будет хватать времени, появится много кажущихся катастрофическими проблем. Главное, научитесь дружить с часами. Умение организоваться сделает ваш взгляд на мир значительно проще.
Ну и самый главный момент. При составлении любых планов и графиков не забывайте и о себе любимом, оставляйте время для отдыха, научитесь расслабляться в любой ситуации.
Человеку, во внутреннем мире которого царит гармония, не свойственно чрезмерное, ни кому не нужное усердие. Ему свойственна умеренная серьезность с налетом легкого юмора.
Да, кстати. Научиться расслабляться часто помогают такие процедуры, как наблюдения за рыбками в аквариуме, движение воды в реке, огонь в камине. Кстати, современные электрокамины позволяют не только получать тепло, но и имитируют горение костра.
Учитесь управлять своими эмоциями, и жизнь заиграет новыми красками!
Еще по теме: