Как бы вы не старались двигаться, участвовать, вести задушевные беседы на различных праздничных застольях, все равно наберете несколько лишних килограммов, увеличите объем своей талии. А ведь можно избежать подобного или хотя бы свести к минимуму, надо только правильно выполнять праздничную трапезу. А правильность заключается в последовательном потреблении предлагаемых блюд, при этом не злоупотребляя алкоголем.
Отступя от темы, хотим предложить вам посетить интернет-магазин, который поможет вам быстрее и качественнее подготовиться к домашнему празднику. Особенно нам понравилась мясорубка интернет магазин предлагает в большом ассортименте.
Ну а если вам предстоит посетить праздник, ознакомьтесь с нашими рекомендациями.
Ни в коем случае нельзя приходить на праздничные вечеринки с пустым желудком. Надо обязательно завтракать, обедать, сделать маленький полдник. Но старайтесь употреблять легкую пищу. Утро должно сопровождаться потреблением обезжиренного творога с фруктами, в обед можно побаловать себя супом, а в полдник употребить нежирную рыбу с овощным салатом. Такая подготовительная процедура будет способствовать готовности организма к потреблению различных яств и принятию алкоголя.
На праздничном банкете начинать трапезу лучше всего с легких салатов, а потом модно переходить и к мясным блюдам. Не стоит набивать свой желудок сразу же после первого тоста. Старайтесь есть последовательно, не наваливайте на тарелку сразу много различных кушаний. Старайтесь мясные блюда употреблять в сочетании с овощными салатами, воздерживайтесь от соленых блюд.
Помните, при пережевывании пищи старайтесь вилку уложить на стол. Обязательно делайте перерыв между блюдами, дайте усвоиться предыдущей пище. Лучше пообщайтесь, поучаствуйте в различных развлечениях, потанцуйте.
Постоянно помните, что вы пришли на праздник не есть, а пообщаться и повеселиться.
Говоря об алкоголе, рекомендуется потребить пару-тройку бокалов сухого хорошего вина.
Любителям виски или коньяка, рекомендуем потреблять их, не разбавляя.
Старайтесь не запивать спиртные напитки газировкой или соками. Лучше заедать алкоголь лимоном, лаймом, виноградом, фруктами.
Еще по теме: