Токсины преследуют человека на каждом шагу, а постоянно голодать/сидеть на диете, чистить печень, ставить клизмы просто невозможно, такого организм не выдержит. Эти меры могут быть только кратковременными, либо по назначению врачей, при серьезных болезнях. Однако есть овощи и фрукты, которые способны бороться с токсинами.
Речь пойдет о натуральных продуктах, употреблять которые следует в сыром виде. Фреш будет полезнее соков в пакетах или бутылочных напитков. От магазинной консервации и замороженых фруктов с овощами следует отказаться.
Среди продуктов-антиоксидантов выделим кориандр, очищающий от ртути, кинза с хлореллой выведет тяжелые металлы. Чеснок — это сильнейший антибиотик, он является защитником для печени, капуста брокколи поможет в профилактике рака.
Омега-3 масла выводят токсины из ЖКТ, они есть в авокадо, семенах льна, оливковом масле. Для очищения от токсинов также можно употреблять свеклу, лимон, сок из лайма, папайю и семена.
Еще по теме: