Катание на велосипеде является отличным упражнением, укрепляющим сердечнососудистую систему, иммунную систему, мышцы ног, и одновременно любимейшее развлечение детворы.
Учить ребенка кататься на велосипеде можно уже с годичного возраста. Лучше всего начинать ребенка учить езде на трехколесном велосипеде. Ребенок должен привыкнуть к новому состоянию, научиться управлять велосипедом, и, что особенно сложно, крутить педали.
Для небольшого трехколесного велосипеда необходима ровная небольшая площадка. Именно поэтому, на таком велосипеде можно научиться кататься в квартире.
Первым делом постарайтесь научить ребенка управлять велосипедом, объяснив ему принцип работы руля. Для этого толкайте велосипед, одновременно, совместно с ребенком, управляйте рулем. Постепенно отпускайте руль, давая возможность ребенку самостоятельно управлять велосипедом.
Как только малыш научиться управлять, можно переходить к учебе пользования педалями. Постарайтесь доступно показать малышу, как надо надавливать на педали для движения на велосипеде. При этом, сами пытайтесь передвигать велосипед, толкая малыша за талию.
Как только ребенок в совершенстве освоит трехколесный велосипед, можно пересаживать его на двухколесный.
Ваша задача, научить ребенка удерживать равновесие при езде. Для обучения удержания равновесия лучше подобрать небольшой склон длиной до 5 метров.
Ребенка следует усадить на велосипед, держа только за плечи, предложить ему движение как на самокате, помогая ногами. Если при движении велосипедист держит равновесие, постарайтесь заставить его сделать несколько оборотов педалями.
С каждым днем количество оборотов будет увеличиваться и настанет день, когда ребенок самостоятельно прокатится по двору на зависть малолеткам.
Еще по теме: