Любая женщина старается выглядеть привлекательной. И пытается наложением тонны косметики скрыть недостатки свого лица. а между тем, давно известно, что красота идет изнутри. И не требуется много косметики, когда вы сами себе нравитесь, любите себя, балуете себя любимую. Именно тем женщинам, которые и познали данный секрет, удается собирать массы поклонников, баловать себя утренним сном, а не сидением часами возле зеркала.
Что же это за секреты такие?
Все очень просто. Самое главное, это правильный сбалансированный рацион питания. Освободите свой организм от чрезмерного потребления вредной пищи, которой, к сожалению, в последнее время стало очень много. Исключите из рациона жирную, копченую, соленую пищу. Через несколько месяцев у вас изменится цвет кожи, самочувствие, повысится общий тонус. Старайтесь принимать вместо свинины не жирную говядину, индейку, курицу. при приготовлении блюд используйте растительные масла, заменив ими сливочное масло. Хорошо применять оливковое, кукурузное, льняное масло.
На состоянии кожи сказывается недостаток воды. В сутки вам необходимо выпивать не менее 2 л воды или зеленого чая. Зеленый чай помогает улучшить обменные процессы. следует уменьшить, а лучше исключить потребление кофе, черного чая. Исключите из рациона энергетические напитки, алкоголь. Не потребляйте перед сном жидкость. Это приводит к отечности лица.
А ваше лицо является фасадом вас. По его внешнему виду и состоянию и судят о красоте женщины. И не важно сколько на нем косметики, оно должно быть здоровым и чистым, подтянутым и жизнерадостным. Это как фасад дома. Чем фасад выглядит красивее и моднее, тем больше привлекает к себе внимание. Не зря компании, ведущие коттеджное строительство в Москве, да и не только, большое внимание уделяют обустройству фасадов, придавая им современные законченные формы.
Вот и любая женщина обязана заботится о состоянии кожи своего лица. очищайте правильно кожу лица на ночь, макияж снимайте специальными лосьонами или сливками. применяйте регулярно скрабы и маски для лица.
И еще. Только подвижный образ жизни, занятия спортом, посещение фитнесс-залов, бассейнов, танцевальных площадок позволят вам держать в тонусе мышцы, дарить вам хорошее настроение.
Полюбите себя!
Еще по теме: