Обычно после зимы каждый уважающий себя человек пытается привести свою фигуру в порядок. Для тех, кто решил приводить свою фигуру в порядок при помощи занятий фитнесом, и написана данная статья, предлагающая не сложные, но важные рекомендации при выборе одежды для занятий.
Каким бы видом спорта вы не пробовали заниматься, большое значение имеет правильный подбор одежды и обуви. Необходимо подбирать такую экипировку, в которой вы чувствуете себя комфортно. Одежда должна предоставлять свободу движения, не обтягивать и не стеснять тело. Единственная деталь, которая должна поддерживать грудь это обтягивающий топ.
Предпочтение следует отдавать одежде из натуральных материалов. Такие материалы обеспечивают правильный газообмен, способствуют дыханию кожи, правильному потоотделению. Кстати, отличные изделия для женщин, изготовленные из трикотажа от производителя из Иваново предлагает компания АТРА, сайт которой http://domovitas.ru/.
Для страдающих чрезмерным выделением пота, советуем выбирать одежду темных цветов. Это позволит вам скрывать данную проблему.
Не следует одевать при занятиях фитнесом широкие футболки. Одежда должна быть не слишком обтягивающей, но и не очень свободная. Если вы приобретете костюм, он позволит вам постоянно контролировать прогресс в занятиях фитнесом, стройность фигуры. Это будет прекрасный стимул для вас.
Надо выбирать спортивную форму, которая на вас сидит идеально. При не стандартных размерах фигуры старайтесь покупать части костюма раздельно. Это позволит вам правильно подобрать одежду по фигуре.
Если вы начнете заниматься фитнесом регулярно, вы заметите, что форма очень быстро изнашивается. Поэтому рекомендуем приобретать не дорогие костюмы. И второй аргумент. Постоянные тренировки будут корректировать вашу фигуру, что естественно будет сказываться на размере одежды. По опыту можно отметить, комплект костюма хватает на полгода. И вам придется приобретать новый.
При занятиях фитнесом старайтесь надевать обувь, хорошо поддерживающую голеностопный сустав. Обувь следует носить с носками из хлопчатобумажной ткани.
Руки лучше сберегать, надевая атлетические перчатки, которые уберегут от мозолей ваши руки. И не лишне будет надеть на голову повязку, которая защитит глаза от попаданий пота.
Еще по теме: