Уличный фитнес, новое движение в современном общества. За несколько последних лет у нас появляются все больше людей, которым не дают покоя идеалы красоты из глянца и телевизора.
Эти все модельные фигуры и подкачанные торсы. Они все в журналах в телевизоре постоянно у нас находятся на виду.
Хочется хотя бы приблизительно походить на них.
И все девушки повально атакуют фитнес центры, парни висят на брусьях. На турниках. Ну, и конечно все хотят результата уже после первой тренировки. Сразу же бегут к зеркалу. И там очень внимательно ищут кубики на животе, ищут бицепс. А девушки рассматривают попочку. Не стала ли она лучше.
На самом деле, что бы получить результат нужно работать очень хорошо. Эксперты, тренера, которые соорудили не один красивый торс, убеждают, что 30% из тех, кто усиленно тренируется под наблюдением профессионала, из тех, кто все делает правильно, даже из этих людей 30% остаются без видимого результата. Они прилаживают массу усилий. Это все под руководством опытных тренеров, и, все же, не получается результата. А что уж говорить о тех, кто самостоятельно работают над собой. Эти наивные люди не знают системы. Они плохо понимают, как и за счет чего растут мышцы. И вот, у таких самоучек не довольными остаются больше половины. Они не получают лучшей фигуры.
Этим людям не стоит переживать, в любом случае силы не были потрачены впустую. Они так или иначе укрепили свое здоровье, свой иммунитет и свой организм к трудностям приучили.
Уличный фитнес для самостоятельных людей
А в некоторых случаях, на обычных турниках просто у себя во дворе удается достичь и нужного результата.
Уличный фитнес – понятие новое, но уже успело развиться. Это направление как раз предназначенное для тех, кто самостоятельно работают над собой. И без помощи тренера. Используют как правило турники брусья. А так же все что можно использовать для упражнений. Это, например, могут быть перила. И здесь добиваются очень хороших результатов, иногда культуристы могут позавидовать объемам, которые получают с уличного фитнеса. А гимнасты, акробаты и другие профессиональные спортсмены отметят, что местами уличный фитнес показывает роскошные трюки.
Это направление сегодня пожалуй так же популярно, как и танцы. Известно, что сегодня школы танцев не имет проблем с посещаемостью. И желающих получить уроки очень много, это как правило женщины.
Иначе обстоят дела с мужчинами. Они за железо хватаются.
И турники – хорошая спортзалам альтернатива.
Уличный фитнес точно так же требует экипировки. Это, как правило, кроссовки и спортивный костюм – все очень обычно, однако есть еще одна деталь, а именно, речь идет о перчатках. Уличный фитнес предполагает много времени проведенного на турнике или брусьях. И приходится одевать их, что бы не было мозолей.
Ну а в остальном все очень просто – выходишь на улицу и все. Уже сегодня у нас во многих дворах есть турники.
Поделиться материалом:
| Твитнуть |
|